Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
188.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2019:
|
3223 kcal
|
Fat: 151.21g | Prot: 101.73g | Carb: 384.65g.
Breakfast: Фили-Бейкер Птичье Молоко, Люди Любят Эклер с Заварным Кремом, Coffee Like Капучино (400мл), Люди Любят Сырники Творожные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Люди Любят Хлеб Гречишный, Приневское Йогурт без Наполнителя, Красные Помидоры. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinyshka's weight history
|