Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 80.06g | Carb: 137.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кукурузный Крахмал, Сахарная Пудра, Гарнец Рисовая Мука, President Творог Мягкий 2%, Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Приправыч Ванильный Сахар, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Мёд, Яйцо, Мак, Черемушки Лаваш Тонкий, ВкусВилл Финиковый Сироп, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Hame Паштет с Мясом Птицы, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Dinner: Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Икра Лососевая. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Рот Фронт Конфета Батончик, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|