|
Доброе утречко☕️🤪
|
179.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2019:
|
1688 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 106.56g | Carb: 107.87g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Dinner: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Макароны по Флотски, Семга на Гриле, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Красное Яблоко, Любятово Печенье Топленое Молоко, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enterhom's weight history
|