|
О. Груди -95 (-2)
О. Талии -83 (-3)
О. Живота -97 (-3)
О. Попы - 99 (-2)
|
140.7 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 53.89g | Carb: 206.57g.
Breakfast: Tokyo Milk Цельное Молоко 3,9%, Kellogg’S Цельнозерновые Хлопья «All-Bran». Lunch: Сметана 20%, Пятерочка Багет Французский , Борщ со Свининой. Dinner: Пельмени. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯпонаМать's weight history
|