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23:30
体脂肪率10.9%
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116.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
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649 kcal
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Fat: 27.16g | Prot: 38.67g | Carb: 62.33g.
Breakfast: ゆで卵, アーモンド. Lunch: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび. Dinner: セブンイレブン 生姜でさっぱり！蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Other: はちみつ. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
09 Sep 19 by member: ♡まろん♡
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まろんさん＞このままジョジョに（メメターーー）いくで▽°｜bｸﾞｯ
09 Sep 19 by member: ヤママユガ
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