|
🎉🎉🎉
|
123.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 September 2019:
|
1347 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 76.20g | Carb: 153.21g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Кофе (Растворимое), Кукурузный Крахмал, Гарнец Рисовая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Магнит Персик, Пятерочка Апельсин, Сахар. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Российский. Dinner: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Гарнец Рисовая Мука, Мёд, Яйцо, Фруктоза, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе Латте, Помело. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|