Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 66.28g | Carb: 151.07g.
Breakfast: Глобус Кета Балык Х/К, Пахлава, Кофе (Растворимое), Fazer Хлебцы Шведские, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Кофе (Растворимое), Бегемотик Бонди Гематоген, Кофе (Растворимое), Булгур (Вареный), Heinz Кетчуп Томатный, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Персик, Помело. Snacks/Other: Халва, Кофе (Растворимое), Гарнец Рисовая Мука, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Фруктоза, Арахис. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|