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😫😫😫😫😓😓😓😓
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194.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
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1207 kcal
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Fat: 44.96g | Prot: 43.44g | Carb: 162.32g.
Breakfast: N Choice 자연의선택 버석더덕마죽 프리미엄 Mushroom Codonopsis Lanceolata Yam Gruel Premium. Lunch: Salt, 노브랜드 김밥용 맛단무지, Korean Vegetable Jeon, Korean Stir Fried Noodles with Vegetables, 김밥천국 김밥, Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes. Dinner: Pritip Crispy Okra Natural Flaver, Hayani Fresh Dates, Korean Daikon Radish Kimchi, Korean Ssamjang Sauce, Cherry Tomatoes, Korean Chungyang Pepper, Garlic, Korean Seasoned Pork Ribs, 김밥천국 김밥, Gyeran Jjim. Snacks/Other: Lindt 엑설런트 다크 85%, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 이마트 현미누룽지. more...
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gaining 5.4 lb a week
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 Comments
05 Aug 19 by member: seona93
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😖😖😖 27일 애 87.7 kcal 는 9일동안 2번만 오버햇고 남어지는 1250 휴~~~ 더이상 안내려가는구나 (병소 1250 먹은면 적어두 0.5 는 내려가야하는대 이재는 이 kcal 가 freeze 가됀거가드다 더줄릿수는업고 😔😔😔
05 Aug 19 by member: jinny66
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하하하 어재 진자 탄수화물을 많이섭취햇구나 혈당이 145 😫😫 탄수화260g 당 60g 단백질 70g 그러니 아침당이오라가지 흐흐 병소는 70-80인대 😩😩
05 Aug 19 by member: jinny66
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