Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2019:
|
1602 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 37.96g | Carb: 273.00g.
Breakfast: Макдоналдс Премиальный Яблочный Пирог. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кола (с Кофеином), Персики, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис с Овощами. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные , Банан, Останкинский Молочный Комбинат Термостатная Ряженка, Майонез, Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinrual's weight history
|