Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
124.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 67.47g | Carb: 182.78g.
Breakfast: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Кофе (Растворимое), Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Яйцо, Красная Цена Сыр Тильзитер, Гарнец Овсяная Мука , Кабачок, Морковь, Картофель, Гречка, Яйцо, Филе Индейки. Dinner: Heinz Печенье Детское. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Пятерочка Банан, Своя Линия Sunny Waffles, Storck Вафли Knoppers, Леовит Champ! Protein Bar Nuts. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|