|
😱😱
|
132.5 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
1278 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 92.27g | Carb: 139.05g.
Breakfast: Lidl Volkoren Crackers Sunny, Lidl Smeerkaas 20+, Philadelphia Bieslook, Heinz Sandwichspread Mediterraan, Slammers Energy Drink Sugarfree. Lunch: Zonnatura Protein Mueslie Mueslie, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Elstar Appel. Dinner: Rode Paprika, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Lidl Kipfilet a La Minute Piri Piri, Saladinettes Toscaanse Aardappelpartjes, Komkommer, AH Tomaat, Plus Ijsbergsla Naturel, AH Gesneden Uien. Snacks/Other: Anta Flu Classic Sugar Free. more...
|
gaining 5.5 lb a week
|
 Comments
19 Jul 19 by member: lisaraaphorst
|
Dat was vast een lekker etentje ofzo 😆
19 Jul 19 by member: annemiek rembil
|
Vorig weekend 2 dagen van alles gegeten van patat met snacks tot chocolade nootjes chips etc..pff
20 Jul 19 by member: linshelu
|
Dan zal een groot gedeelte vocht zijn, dit ben je zo weer kwijt!
20 Jul 19 by member: lisaraaphorst
|
Ik hoop het...over een paar dagen ook weer maandelijks probleempje 🙄
20 Jul 19 by member: linshelu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linshelu's weight history
|