Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
190.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 190.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2019:
|
1892 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 82.00g | Carb: 237.43g.
Breakfast: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Чай, 4 Сезона Горошек Зелёный, Омлет с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка с Тушенкой, Огурец (с Кожурой). Dinner: Компот, Морская Капуста, Селедка, Кабачки Тушеные, Спагетти. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи, Тортила Торт Пале-Руаяль , Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
220991's weight history
|