Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2019
|
170.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
865 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 57.95g | Carb: 54.64g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Tulum Peyniri. Lunch: Yurdum Tane Mısır Konservesi, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt, Pazı Kavurması. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Vince Fındıklı Çikolata. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luna4545's weight history
|