|
💃🏻💃🏻💃🏻
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2019:
|
1046 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 39.77g | Carb: 141.70g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Редис, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Ого Кунжут, Миндаль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Изюм, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Арахис, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|