Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2019:
|
803 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 47.41g | Carb: 84.24g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Творог Детский Фруктовый 3,9%, Кофе (Растворимое), Nordic Овсяная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Каша Пшенная на Воде, Лук, Куриный Фарш, Оливковое Масло, Сливочное Масло. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|