_Стройная's Journal, 04 January 2019

162.9 lb Lost so far: 42.1 lb.    Still to go: 20.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1677 kcal

Fat: 51.40g | Prot: 55.27g | Carb: 252.73g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ромкор Сервелат Гост, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Пестравка Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Русский бисквит Коржи Бисквитные. Dinner: Сливочное Масло, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Пестравка Сыр Российский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...

1800 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...