Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 76.63g | Carb: 84.74g.
Breakfast: Помидоры, Щедрые Хлебец Бородинский , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Кофе Латте. Lunch: Помидоры, Сухари, Сыр Российский, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Редис. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Киндер Сюрприз. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|