Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 25.89g | Prot: 46.35g | Carb: 187.56g.
Breakfast: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Мёд, Гарнец Мука Цельнозерновая, Магнит Банан, Геркулес Овсянка. Lunch: Кофе, Рахат Печенье на Здоровье , Морковь, Лук, Щедрые Хлебец Бородинский , Кабачок, Куриное Филе, Картофель, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Окей Манго, Мандарины. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|