Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2018:
|
1306 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 63.44g | Carb: 153.09g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Победа Шоколад Молочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Арахис, Томатная Паста, Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Dinner: Киндер Шоколад со Злаками . Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель, Кофе, ВкусВилл Пирожное Постное "Фисташковое" с Малиной. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|