Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
124.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2018:
|
1334 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 97.39g | Carb: 131.99g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Сметана 20%, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Яйцо, Бондюэль Кукуруза , Лента Авокадо, Куриное Филе. Dinner: Haas Сахарная Пудра, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Storck Toffifee , Мандарины, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Бела Слада Мягкая Карамель, Кофе, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Кефир 1%, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|