Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
234.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 October 2018:
|
2775 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 183.60g | Carb: 349.45g.
Breakfast: Prosto Крупа Гречневая, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Cybermass Мицелярный Казеин. Dinner: Соленые Крекеры, Крекеры, Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Пшеничный Хлеб, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Несквик Какао, Яблоко, Cybermass Мицелярный Казеин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
9172518@mailru's weight history
|