|
iets zwaarder maar ben ik gaan sporten. dan ben ik meteen wat zwaarder gek genoeg...
|
139.8 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 38.84g | Carb: 198.57g.
Breakfast: Klene Engelse Drop, Banaan. Lunch: Lidl Spelt Crackers, Ah Spelttwister. Dinner: Conimex Kroepoek Naturel, Nasi met Kip. Snacks/Other: J.D. Gross Pure Chocolade 70% met Framboos. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Als je krachttraining hebt gedaan, kunnen je spieren vocht vasthouden voor bescherming en herstel.
18 Sep 18 by member: aterps
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bloempje666's weight history
|