Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 55.30g | Carb: 142.65g.
Breakfast: Tokyo Milk Цельное Молоко 3,9%, Kellogg’S Цельнозерновые Хлопья «All-Bran». Lunch: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Морковь, Зеленый Перец, Капуста, Растительное Масло, Свинина, Glico Такикоми Гохан «Kimpira-Renkon». Dinner: Swiss Original Горький Шоколад 72%, Суп Мисо, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯпонаМать's weight history
|