Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
162.9 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 45.81g | Carb: 220.18g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Шоколадное Мороженое, Жареный Картофель. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Heinz Кетчуп Томатный, Жареный Картофель. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кубань-Вино Изабелла, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|