Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2018:
|
1579 kcal
|
Fat: 116.48g | Prot: 64.99g | Carb: 65.84g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриное Крыло, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Кабачок, АТАК Баклажаны. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Camel Mixed Snacks. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rossova_ys's weight history
|