Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
126.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1895 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 75.82g | Carb: 206.63g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Каша Пшенная на Воде, Nut Land Арахисовая Паста Кокосовая, Парфэ Декор Миндальные Лепестки. Lunch: Морковь, Грудка Индейки, Яйцо, Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка, Кунжутное Масло, Помидоры. Dinner: Яблонька Пицца с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Нектарин, Кофе, Сильпо Печенье Галетное, Зефир, Груши, Lindt Горький Шоколад 85%, Своя Линия Be-Fit Батончик-Мюсли с Кокосом. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|