Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2018:
|
1413 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 44.32g | Carb: 210.10g.
Breakfast: Quaker Havermout (40g), Chiquita Banaan, Lidl Spelt Crackers. Lunch: AH Groentesoep Verspakket, AH Excellent Pain de Madeleine, PCD Pindakaas. Dinner: AH Ketchup, AH Biologisch Appelstroop, Bereide Raap, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Vis Marine Crispy Visfilet. Snacks/Other: AH Doosjevol Kersen, Gekookte Wortelen, Nectarines, OLA Mini Twister, Suiker, Jumbo Koffie Creamersticks, Nescafé Gold. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
Wel ironisch, schrijf ik gisteren dat t juist zo goed gaat, geeft vanaf de weegschaal weer wat meer aan!
Maar we gaan gewoon stug door.
Per slot gaat t om het week totaal.
04 Jul 18 by member: bloempje666
|
Hou op, schei uit. Klote weegschaal.
Zet em op hoor! Ik hou ook stug vol🤨💪🏼👊🏼
04 Jul 18 by member: volvocrosser
|
Haha, ik maak me ook niet druk om hoor. Vind t alleen dan weer zo toevallig 😂
04 Jul 18 by member: bloempje666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bloempje666's weight history
|