sandhy35's Journal, 04 July 2018

alhamdulillaaaaaah belom seminggu makan sehat lagiii abis liburan lebaran 2 Minggu makan segala menikmati kebersamaan sama keluarga, Alhamdulillah diniatin buat nyeneng2 in sanak sodara, ternyata ga sulit balik lagi 🙌🙌🙌, padahal aq baru mengganti menu aja switch dari Karbo simple ke kompleks refine sugar ke gula alami buah sama gula semut sama menghindari gorengan aja belum tracking kalori kayak biasanya, Amazed 👼👼👼
149.9 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 5.8 lb a week

46 Supporters    Support   

Comments 
aku dr puasa sampe skrg blm mikirin kalori 😁 parsel makanan lebaran msh blm abis  
03 Jul 18 by member: finda9999
Hajaarrr parcel nyaaa sampe tak bersisa, qiqiqiiq 😆😆😆 
03 Jul 18 by member: sandhy35
hihiii sama aku juga baru ngitung kalori lagi setelah 2minggu abis lebaran😂 
03 Jul 18 by member: yulistia2
aku jg ga mikir kalori aku mikirin kamuh #eaaa 
03 Jul 18 by member: eandra
Sama...puasa turun 5 kg,lebaran 2 minggu naik 3 kg,tapi baru back oN track 5 hari turun lagi 2 kg 
03 Jul 18 by member: sandramezt
Alhamdulillah 😇 
03 Jul 18 by member: sandhy35
@eandra ya ampyuun pantesan aq bersin bersin teruuus...rupanya ada yang stalking in hatikuuuuh 😆😆😆😆😆 
04 Jul 18 by member: sandhy35
untung masi bersin2, kapan tuh ada ambruk 😆😆  
04 Jul 18 by member: eandra
wah enak banget nih metabolismenya gede berarti ya sandhy35? 
04 Jul 18 by member: eko.delayoga
Entahlah....aku tak mengertiii 😆 
04 Jul 18 by member: sandhy35
Berarti bisa buat persiapan nanti pas maintenance kak, bisa lepas dari tracking kalori.. udah otomatis gitu kak..  
04 Jul 18 by member: jannahaja
intinya aq makan secukupnya aja, kalo udah kenyang banget ya udah, tapi kalorinya ya cuma di kira kira aja. 
04 Jul 18 by member: sandhy35

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



sandhy35's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.