Hanna Yastinika's Journal, 19 June 2018

apa-apaan ini? seminggu ini 2kg naiknya, sedih tau perut bergelambir

125.7 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1323 kcal

Fat: 40.70g | Prot: 63.55g | Carb: 176.46g.   Breakfast: Sayur Lodeh, Cumi-cumi, Nasi Putih. Lunch: Mentimun (Kupas), Sayur Lodeh, Nasi Putih, Cumi-cumi. Dinner: Ketoprak. Snacks/Other: Kismis Dilapisi Coklat, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kacang Tanah. more...

1553 kcal

Activities & Exercise: Google Fit Unsinkron - 2 hours and 59 minutes, Google Fit - 21 hours and 1 minute. more...