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Das Geburtstagsgeschlemme hat ganz schön reingehauen 😧 Bin auch mengenmäßig wieder in alte Gewohnheiten zurück gerutscht. Da hilft nur regelmäßig wiegen und gleich wieder die Bremsen ziehen..
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138.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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gaining 1.0 lb a week
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