20 Jan 23 by member: silviamaulana987
|
@silvia: aku cardio intense kaya HIIT, fit boxing, strong nation + angkat beban tp 2x seminggu ka
20 Jan 23 by member: friskafrilisia
|
semngat..ga jauh beda nih aku masih di 70.4 . Alhamdulillah turun 2.4 kg
20 Jan 23 by member: fattofit82
|
TB brpa kak ga kliatan gemuknya..
20 Jan 23 by member: tikahsurtika
|
tb berapa kak..bb sma kya aq,tp kok kakak gk klihatan gemuk y?
20 Jan 23 by member: kaylakhanzawahyudi
|
teteh nya seperti nya tinggi ga keliatan gemuk soalnya
20 Jan 23 by member: kkumalove
|
20 Jan 23 by member: si gendud 73.7
|
20 Jan 23 by member: pauldub91
|
20 Jan 23 by member: vinniazahra
|
kalo aku dari 59kg pengen ke 50kg💪🏻
21 Jan 23 by member: febbyL
|
sama kak. aku dari 69, semangat yukk💪
21 Jan 23 by member: Septirfk
|
@fattofit aku naik turun terus tapi stuck disini2 aja, mbtgiin makan nya masih lumayan kotor🤓
21 Jan 23 by member: friskafrilisia
|
Hallo hallo semuanya, aku tb 163 cm yahh☺️
21 Jan 23 by member: friskafrilisia
|
@febby, @aroomi, @septi yukk semangat yukk pasti bs ke goal yg kita mau, makasih semuaa🥰
21 Jan 23 by member: friskafrilisia
|
@berusaha belajar, haha ketahuan yah di fithub 🤭
21 Jan 23 by member: friskafrilisia
|
Fithub mana kak? Aku jg di Fithub fatmawati
21 Jan 23 by member: rizkymar
|
@rizkymar fithub greenville nih, anak jakbar hehe
21 Jan 23 by member: friskafrilisia
|
Kak friska fithub di Greenville kena berapa ya perbulannya... Trus bisa Dateng per visit aja gak kak ??? Terimakasih sebelumnya 🙏
21 Jan 23 by member: si gendud 73.7
|
21 Jan 23 by member: cici macaron
|
Oh berarti olahraga nya gak full gak papa yah kak tapi aku kalo olahraga kaya yang lagi gitu sama jumping jack gitu kakinya suka pada sakit kitu itu menurut kaka harus olahraga yang kaya gimana soalnya bb ku 70 gitu kaya berat banget
22 Jan 23 by member: silviamaulana987
|