ヤママユガ's Journal, 14 December 2022


Diet Calendar Entry for 14 December 2022:
2336 kcal Fat: 90.33g | Prot: 141.05g | Carb: 240.67g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). more...

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Comments 
J'adore le saumon 👍 
14 Dec 22 by member: tentative13
tentative13さん> À l'origine, le Japon n'avait pas pour culture de manger du saumon cru. Je suis reconnaissant aux personnes qui nous ont apporté la culture de manger le saumon cru." Moi aussi, j'adore le saumon.✨ |ノシ>▽<|ノシ 
14 Dec 22 by member: ヤママユガ
だから私たちはこのサーモンが大好きです👍 
14 Dec 22 by member: tentative13

     
 

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