ヤママユガ's Journal, 30 November 2022


Diet Calendar Entry for 30 November 2022:
2235 kcal Fat: 96.43g | Prot: 142.15g | Carb: 224.78g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: バナナ, サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン たんぱく質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: セブンイレブン 濃厚煮干し中華そばごくにぼ, サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, バナナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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