3volk's Journal, 14 September 2022

Кето-ужин18.15(1989ккалУ7% Ж64%Б29%) Салат:пекинин. капуста 100г, огурец50г,тыквенные семечки7оливковое масло11г,сало50г,бульон из под фарширован. перцев250г,бедро куриное233г,шея на кости(свинина)213г,творожная запеканка90г, протеиновый батончик(Vlab)35г

Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
1988 kcal Fat: 124.37g | Prot: 125.36g | Carb: 31.37g.   Dinner: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Red Fruit, Мясной Ряд Корейка на Кости, Кабачок, Творожная Запеканка, Велес Сало Белорусское, Bruni Вино Белое Сухое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...

19 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



3volk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.