ヤママユガ's Journal, 01 September 2022


Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
2019 kcal Fat: 114.30g | Prot: 123.90g | Carb: 143.92g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(kcal200、P15.5、F11.6、C10.3), セブンイレブン 豚肉と水菜のはりはり鍋(240kcal、P12.8、F17.8、C8.3), セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, バナナ, セブンイレブン バゲッドサンド スモークチキン&クリームチーズ. more...

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