|
Кето-ужин20.30(2446ккалУ7% Ж70%Б23%) Салат:листья салата125г,огурец50г, оливковое масло11г,сало72г, корейка на кости(свинина)235г,бедро куриное 144г,чевапчичи135г, спагетти из кабачка100г,творожная запеканка102г,мякоть арбуза175г, кето-батончик50г.
Diet Calendar Entry for 03 August 2022:
|
2445 kcal
|
Fat: 170.73g | Prot: 126.90g | Carb: 38.16g.
Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Мясной Ряд Корейка на Кости, Творожная Запеканка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Кабачок, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Арбуз, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Лента Чевапчичи. more...
|
|
 Comments
03 Aug 22 by member: Mariamspb777
|
Мощный ужин, конечно) Главное , чтобы организму было комфортно и желудку не тяжело
03 Aug 22 by member: Alkoroleval
|
да уж! крепка ваша вера в кето! и ЖКТ позволяет
03 Aug 22 by member: Kkrash123
|
03 Aug 22 by member: 3volk
|
Kkrash123 Залог моей веры,мое самочувствие!!!😉🌹👍
03 Aug 22 by member: 3volk
|
это сколько же надо хорошей качественной желчи, что бы все нормально переварить, а учитывая что вы питаетесь 1 раз в день, желчь явно не такого уж и высокого качества. В идеале ее нужно в течение дня хотя бы пару раз согнать, чем-нибудь жирным.
03 Aug 22 by member: zubarevaevgeniya
|
Alkoroleval Все супер!!!😉🌹💃
03 Aug 22 by member: 3volk
|
zubarevaevgeniya Доброе вам утро!!!🙋♂️🌞Питаюсь я 2 раза,(обед и ужин), желчный у меня удален уже лет 5, если вам интересно,дней 10 назад я проходил УМО(углубленное медецинское обследование),все анализы хорошие!!!😉🌹👍
03 Aug 22 by member: 3volk
|
это замечательно, самое главное здоровье!
04 Aug 22 by member: zubarevaevgeniya
|
zubarevaevgeniya Вы правы💯Хорошего вам дня и настроения!!!😉🌹
04 Aug 22 by member: 3volk
|
нет, эта запеканка не даёт таки мне покоя... 😵💫😂
04 Aug 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Андрей, приятного тебе аппетита
04 Aug 22 by member: _Стройная
|
_Стройная Добрый день Инесса!!!🙋♂️🌞Спасибо большое!!!🙏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃
04 Aug 22 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|