ヤママユガ's Journal, 21 July 2022

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Diet Calendar Entry for 21 July 2022:
2711 kcal Fat: 101.67g | Prot: 129.82g | Carb: 323.21g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス), サーモン, あづま食品 極小粒, ゆで卵, 関西スーパー お刺身ケン, カネテツデリカフーズ ほぼカニ. Snacks/Other: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 明治 cacao95%. more...

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