Enkyest's Journal, 07 February 2022

aku udah jaraaang banget kambuh. dulu pas masih SMK dan kebetulan pertama kali ngekos setiap hari ada kali kena asam lambung, sampe pernah masuk IGD jg. karna emang anaknya suka makan pedas, gorengan, asin, asam. balik dr igd kapok ga mau ngulangin lg, jdnya lebih ngurangin makan pedas dll, jd tau batasan diri lah. dan emang lambung aku udah luka jg pas diperiksa. syukurnya semenjak itu sampe sekarang udah jarang banget kena asam lambung sampe yg sakit parah paling mentok cuma kembung sama magh biasa. kalo udah ngerasa mulai tanda2 magh biasanya aku minum air hangat sih 

minum jahe dan kunyit putih cara bikin 1 sendok jahe bubu masuk kegelas terus satu sendok kunyit putih masuk kegelas terus rebus air setelah air matang masukan kegelas aduk campur dengan madu aduk sudah deh tinggal minum. di minum dua kali pagi dan sore hari sampai kamu merasa lambung sembuh begitu Enkyest 

Alhamdulillah akhirnya aku sembuh tmen2. Jd ya itu aku pada akhirnya sadar kalau hrus ngatur makan. Makan g boleh langsung banyak. Sekarang aku makannya dikit2 tp sering, satu porsi biasa kujadikan 2x makan. Jd sehari aku bs makan berkali2 tapi dikit2. Alhamdulillah bgt its work.