|
Tämän päivän hyötyliikunnat.
Diet Calendar Entry for 12 January 2022:
|
2232 kcal
|
Fat: 85.98g | Prot: 129.71g | Carb: 223.01g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Kurkku, Valio Arki Juusto, Vaasan Kaurasydän, Kanakeitto. Dinner: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: Rainbow Cream Cracker, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Valio Arki Juusto, Kurkku, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Fazer Geisha Crunchy, Oululainen Pullava Kuningatarpitko. more...
|
|
 Comments
Nii, jäi mainitsematta, että ainut kone oli tuo huski pinon päällä, muuten omilla voimilla poikki ja pinoon🙂💪
12 Jan 22 by member: Enonmies
|
Jumaliste! Tuossa on saanu jo punnertaa. Tuliko ees lämmin? Erittäin nätti pino 👍
12 Jan 22 by member: teemurrr
|
Älä vähättele itseäsi, kyllä siinä on ollut toinen kone sinussa, kun on laittanut rankaa poikki ja pinoon 😯💪🏼
12 Jan 22 by member: Santtu21
|
Kyllä siinä paita kastui. Mutta niihän se on, että hyvä saunapuu lämmittää monta kertaa, tehdessä ja uunissa lopulta. Kirveellä kaikki pilkon, yläkropalle hyvää liikettä.
12 Jan 22 by member: Enonmies
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Enonmies's weight history
|