emg tinggi kakak brp? kok nyesel?
21 Sep 21 by member: itenwy
|
21 Sep 21 by member: pappermint.tea
|
Ya nggak pemdek kok kak... tl menurutku bener sih kalo udah susah nambah tinggi😭
21 Sep 21 by member: itenwy
|
iya sist udh gabisa. huhu mentok 19 apa 18 si y? dlu aku tau dr umur 17an trus di push pake hilo cuma nambah 2cm. jd 167cm wkwk. makanya yg muda muda, jgn ampe nyesel kayak kita. nyesel bgt dlu gk prnh olahraga.
21 Sep 21 by member: aleshadeeba
|
aku 163 cm kak umur 18 tahun... insyaallah optimis bisa nambah lagi... tapi masalah nya aku ga tau lempeng pertumbuhan nya udah nutup atau belum.. hehe jadi usaha maksimal aja workout strength training+cardio+renang sama makan protein tinggi low carb aka keto
21 Sep 21 by member: Fiha Nufa
|
tidur cukup juga itu penting
21 Sep 21 by member: Fiha Nufa
|
baru tau mentok d usia 18 ,anak ku cewe 13th tinggi 165, LG minumin susu Hilo semoga berpengaruh buat pertumbuhannya
21 Sep 21 by member: misey20
|
@misey20 ttep coba di push dlu aja mom.. smoga masi bisa naek
22 Sep 21 by member: aleshadeeba
|
aku dari kelas 3 smp stuck di 150 sampai sekarang udah kuliah semester 3
22 Sep 21 by member: dindapratiwidp
|
pernah baca umur 19 tahun itu udah penutupan tulang jadi udah gabisa tinggi lagi
22 Sep 21 by member: dindapratiwidp
|
Coba tetep di push aja kak, aku juga 21 ini dan masih berusaha ngepush. Waktu kuliah smt dulu masih 158 skrg udah 160. Masih bisa dikit"
22 Sep 21 by member: little.beach
|