|
Кето-ужин:Смузи из зелени150г,огурец50г,помидор50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло15г,сало30г,корейка свиная,колбаска куриная ,сырник 1шт(с добавлением муки зеленых бананов),кето-мороженое(шоколадное)50г,арбуз170г,смесь орехов30г+черешня 50г.
|
 Comments
Добрый вечер! Увидела, что Вы на кето. Подскажите пожалуйста как считать углеводы в FS: 5%=общее количество углеводов - клетчатка?
13 Jul 21 by member: Ключикзолотой
|
Ключикзолотой все верно !🌹😉
13 Jul 21 by member: 3volk
|
Арбуз-170 гр.... Ну КАК??? Как можно остановится в поедании арбуза 😆😁😂
13 Jul 21 by member: frugurtessa
|
13 Jul 21 by member: 3volk
|
В арбузе однозначно есть какие то вещества, которые блокируют волю 😎. А у вас видимо иммунитет 😂.
13 Jul 21 by member: frugurtessa
|
frugurtessa моя воля воспитывалась образом моей жизни!!!😉
13 Jul 21 by member: 3volk
|
У меня дурной образ жизни😈, я 3 кг мякоти слопала😱, и ещё хочу.
13 Jul 21 by member: frugurtessa
|
frugurtessa нет у вас нормальный образ жизни,очень красивый,а мне чтоб стать кем я есть нужна была железная воля,у нас подругому никак!
13 Jul 21 by member: 3volk
|
Вы молодец 💪🏻Вот прям завидую вашей дисциплине. Низкий поклон 👏🏻
13 Jul 21 by member: frugurtessa
|
frugurtessa Спасибо большое и от меня вам тоже низкий поклон! Берегите себя!🌹😉
13 Jul 21 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|