3volk's Journal, 30 May 2021

3volk's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Кето-ужин:Смузи из зелени150г,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло7г+МСТ 8г,соль морская 4г,сало 30г,куриное бедро,корейка свиная(все запеченное),оладьи из квашенной капусты,сыр твердый30г+клюква вяленная,крем-паста из фундука 15г.

13 Supporters Support

Comments

Оладьи из квашеной капусты? Можно рецепт?

30 May 21 by member: advelena

advelena Хочу сказать большое спасибо КетоАлене 🌹👏за идею, ее рецепт я не нашел и сделал по своему,а может и как у нее!😉 Рецепт: 1.квашеная капуста 500г 2.2 яйца 3.репчатый лук( 1 средняя) 4.1ст.л псиллиума. 5.0.5 ч.л соды( не гасить) Приготовление: 1.Капусу отжать и перемолоть в блендере или мясорубке2. Лук порезать и обжарить. 3.Все смешать между собой,дать постоять 5 мин. 4. Жарил на топленом масле.

30 May 21 by member: 3volk

Поддерживаю 🤗 Оладьи из квашенной капусты-это вообще космос 😍.

31 May 21 by member: frugurtessa


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

3volk's weight history

view complete history

3volk's Journal, 30 May 2021

Submit a Comment

Other Related Links

Members

3volk's weight history