friskafrilisia's Journal, 08 May 2020

Warning! Porsi begah! Hahaha lunch kali ini 570an kalori, 2 porsi guys. Protein nya skitar 27gr. Tumis tahu toge (simpel bgt tp masakan mama yg paling aku suka dr kecil), kentang kukus, sambal terasi~

Diet Calendar Entry for 08 May 2020:
1259 kcal Fat: 37.28g | Prot: 43.31g | Carb: 194.41g.   Breakfast: Cimory Yogurt Set Original, Mariza Strawberry Jam, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Pepaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: ABC Saus Sambal , Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Tahu Goreng, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Snacks/Other: Serena Togo Peanut, Nissin Crispy Crackers, Roma Biskuit Kelapa, Kurma, Kopiko Permen, Singkong Goreng. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
paporitku juga nih tumis cambah + tahu 
08 May 20 by member: Airin911
👍👍👍 
08 May 20 by member: emalusida2
Kentang nya brp biji sis? 
08 May 20 by member: mutiararf
@airin iyaa kak simpel dan enak bgt udah apalagi pakai nasi hangat🤗 
08 May 20 by member: friskafrilisia
@mutiara kentang ny 2 biji agak kecil, 200gram kak  
08 May 20 by member: friskafrilisia

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



friskafrilisia's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.