|
Sebelum debay lahir BB aku 70kg dan turun 10kg dalam 2 jam. Saat ini makan 2x porsi kuli dan ngemil apapun, konsumsi kalori selalu lebih dr AKG dan masih bisa turun BB perlahan. Fakta bahwa menyusui bisa bantu diet dan bakar banyak kalori itu BENAR.
Diet Calendar Entries for 17 October 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 59.67g | Prot: 60.24g | Carb: 143.43g.
Breakfast: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Goreng. Dinner: Chicken Nugget, Nasi Goreng. Snacks/Other: Kerupuk Udang, Mangga. more...
|
|
1351 kcal
|
Activities & Exercise:
Breastfeeding - 5 hours, Google Fit - 19 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hanna Yastinika's weight history
|