Dian akadianti's Journal, 22 August 2019

😂 

ko cepat naik x 

kok bisa naik 1 kg dlm semalam😅 

biasa.a klo makan di bawah BMR cpet trun cepet juga naik.a .. 

kalo mau cheat siang aja kak, yg penting jangan kebanyakan makannya gk bakal naik kok 😂 

klau mau nimbang jangan d pagi hari sebab wktu malam tdur tubuh kita gak konsusmsi apapub alhasil bb trun. dn stelah siang kita makan bb kita naik lagi. lebih baik nimbang 1 minggu sekali 

aq nimbang sebulan sekali..efek gak punya timbangan..wkwkwk 

kalo aku masih turun naik tiap pagi timbang✌️✌️ 

aku kalo nimbang tiap pagi. gatau kenapa kalo gak nimbang tiap hari kaya ga tenang 😆 

Hi guys, Trimakasih uda respon.. 🙏🙏🙏 aku iseng aja nimbang kemaren pagi karna aku liat muka aku bulet bgt, biasanya minimal nimbang 1 seminggu , trus kemaren karna makan nya kebablasan. Makan Twisterdog (gentang goreng mozzarella+ 2 sosis jumbo, makan krupuk + makan nasi padang. Paginya nimbang naik 0.8 padahal sebelum nimbang blm makan apa2 +Uda pup 2 x 😁😁😁. Entahlah, mungkin surplus nya kebangetan✌️✌️✌️ 

aku jg gitu kok misal sehari surplusnya 500kalori perhari, tar bb nambah 1-1,5kg. tapi ntr sehari/2hari kemudian bb balik lg kak. asal olahraga dan makan ga lewat tdee lg😁 

@fauzianurulr oh gt ya bebh? Thanks ya bebh jadi tenang, semoga minggu depan pas nimbang normal lagi hehehe 

aku juga gtu ka bb 55 klo liburan kadang 57 nnti 2 hari defkal lg turun lg 55 malah 54 hehehe santai aja yg pntng kita udah kenal ama badan itu gmn 

@irarawaty1 : iya bebh, ini lg hobi makan terus jadi biarkan saja timbangan naik dulu, nanti d gempur biar normal lg hehehe 

😂😂😂