Ночной жор) Овсяный блин с малиновым вареньем
Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 35.00g | Carb: 223.47g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяные Блинчики, Чай с Медом, Финик, Цукаты. Lunch: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Малиновое Варенье, Овсяные Блинчики. Snacks/Other: Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
|
Comments
Вижу упирающегося бычка, как вам это удалось выразить одним блином?))
24 Nov 18 by member: Ilenas
|
24 Nov 18 by member: adelinyshka
|
24 Nov 18 by member: sqmfooddiary
|
А я вижу девушку, которая ночью поджирает и видимо ккал не считает😁, не видно же ничего
24 Nov 18 by member: oev19822
|
Аххаха))
Да, хомячу))
Попробую кето-диету в ближайшее время! Чувствую воодушевление!
24 Nov 18 by member: adelinyshka
|
как вы гт овите этот овсяноблин? с отрю все его едят тоже захотелось
25 Nov 18 by member: Aida_tig
|
Мне дали такой рецепт: яйцо взбить, добавить немного овсянки на глаз, чтобы было не сильно густо. Есть еще рекомендации добавлять воду или молоко. Жарить без масла как обычный блин. Полезно, сытно. На фото блин из 2 яиц.
25 Nov 18 by member: adelinyshka
|
Круто нужно попробовать спасибо
25 Nov 18 by member: Aida_tig
|
Aida_tig рецепт овсяноблина:
1 яйцо
Овсянка. Размолоть на кофемолке в муку или как больше нравится. Мне когда покрупнее нравится больше.
Смешать яйцо, овсянку, добавить молоко или воду на глаз чтобы получилось блинное тесто. Сахзам по желанию. Соль тоже по желанию. Выпекать на сухой сковороде, можно капнуть капельку масла.
25 Nov 18 by member: oev19822
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adelinyshka's weight history
|