adelinyshka's Journal, 24 November 2018

Ночной жор)
Овсяный блин с малиновым вареньем

Diet Calendar Entry for 24 November 2018:
1374 kcal Fat: 41.36g | Prot: 35.00g | Carb: 223.47g.   Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяные Блинчики, Чай с Медом, Финик, Цукаты. Lunch: Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной. Dinner: Малиновое Варенье, Овсяные Блинчики. Snacks/Other: Майонез, Вареное Яйцо. more...

19 Supporters    Support   

Comments 
Вижу упирающегося бычка, как вам это удалось выразить одним блином?))  
24 Nov 18 by member: Ilenas
Забавно))) 
24 Nov 18 by member: adelinyshka
и я вижу!) 
24 Nov 18 by member: sqmfooddiary
А я вижу девушку, которая ночью поджирает и видимо ккал не считает😁, не видно же ничего 
24 Nov 18 by member: oev19822
Аххаха)) Да, хомячу)) Попробую кето-диету в ближайшее время! Чувствую воодушевление! 
24 Nov 18 by member: adelinyshka
как вы гт овите этот овсяноблин? с отрю все его едят тоже захотелось 
25 Nov 18 by member: Aida_tig
Мне дали такой рецепт: яйцо взбить, добавить немного овсянки на глаз, чтобы было не сильно густо. Есть еще рекомендации добавлять воду или молоко. Жарить без масла как обычный блин. Полезно, сытно. На фото блин из 2 яиц. 
25 Nov 18 by member: adelinyshka
Круто нужно попробовать спасибо  
25 Nov 18 by member: Aida_tig
Aida_tig рецепт овсяноблина: 1 яйцо Овсянка. Размолоть на кофемолке в муку или как больше нравится. Мне когда покрупнее нравится больше. Смешать яйцо, овсянку, добавить молоко или воду на глаз чтобы получилось блинное тесто. Сахзам по желанию. Соль тоже по желанию. Выпекать на сухой сковороде, можно капнуть капельку масла. 
25 Nov 18 by member: oev19822

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



adelinyshka's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.