|
tdi nya sih pngn mkan mie samyang, tp ya udh bkin sdri ajh
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1403 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 86.11g | Carb: 191.87g.
Lunch: Seledri, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Kukus atau Rebus, Bango Kecap Manis, Saus Lada atau Pedas, Daun Bawang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning. Dinner: Selai Kacang, Roti Gandum, Lengkeng, Semangka, Mangga, Kerupuk Makanan Ringan. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Silvia's weight history
|