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Como siempre, con Keto la primera semana flipo, lástima que luego siempre hay excusas para no seguir. Mañana: cumple de mi madre, pero yo voy a hacer mi dieta y como mucho probaré el pastel. Pero probaré es probaré y para no hacerle un feo, estoy demasiado contebta como para tirarlo todo por la borda.
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156.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 February 2021:
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1437 kcal
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Fat: 99.27g | Prot: 90.92g | Carb: 39.63g.
Lunch: Lindt Chocolate Negro 70%, Hacendado Nuez Pecana, Hacendado Yogur Griego Natural, Hellmann's Mayonesa, Carrefour Espárragos Blancos Gruesos, Aceite de Oliva, Dorada. Dinner: Salmón, Montesinos Queso de Cabra Semicurado, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Reny Picot Mantequilla Tradicional, Aceite de Oliva, ATO Nata Especial Cuina, Patata Cruda, Puerros. Snacks/Other: El Piponazo Pipas. more...
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losing 10.8 lb a week
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