|
Aún con el trocito de Roscón y los chupa-chups he perdido 200 grs, seguimos!
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 124.16g | Prot: 99.39g | Carb: 99.16g.
Breakfast: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Royal Levadura, Philadelphia Philadelphia Light, Maizena Harina de Maiz, Sveltesse Leche Desnatada en Polvo, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Trigo, Mercadona Salvado de Avena, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas, Café Espresso. Lunch: Quamtrax Protein Bread, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates Cherry, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Espinaca Cortada. Dinner: Aceite de Oliva, Arla Apetina Classic, Tomates Cherry, Pechuga de Pollo, Eroski Aguacate. Snacks/Other: Torres Naranja con Piel, Nutella Nutella, Fiesta Kojak, Alesto Almendras de California, Valor Cacao Desgrasado, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar. more...
|
losing 3.1 lb a week
|