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Empezamos nueva semana. Ayer me pudo el ansia y me zampé un gofre con nutella, aixxxx, pero desde el martes he hecho keto bastante bien y me he quitado un kilito.
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152.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 14 December 2020:
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1546 kcal
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Fat: 108.40g | Prot: 81.79g | Carb: 47.55g.
Breakfast: RealValle Jamón Cocido Extra, Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Almond Breeze Bebida de Almendras Zero, Philadelphia Philadelphia Original, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods. Lunch: Té (Infusión), Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Lidl Tortilla de Patatas con Chorizo, El Corte Inglés Crema de Calabacín. Dinner: Alesto Almendras de California, Hacendado Yogur Griego Natural, Aceite de Oliva, Eroski Aguacate, Huevo, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods. Snacks/Other: Président Queso Brie, Casa Tarradellas Fuet, Alesto Almendras de California. more...
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gaining 7.7 lb a week
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